Всего ответов:

Что делать если болит голова?

Частые головные боли – серьёзный признак, который нельзя оставлять без внимания. Они могут свидетельствовать о том, что в организме имеются серьёзные проблемы. Возможно, не в порядке нервная система, кровеносные сосуды, а может быть, заявляют о себе старые травмы. Головная боль может быть и симптомом начинающегося заболевания.

Во многих случаях неприятные ощущения в области головы появляются после полученных травм. Даже микротравма, полученная во время занятий спортом или при рождении, со временем может перерасти в серьёзные неприятности. Головная боль такого происхождения часто сопровождается тошнотой, головокружением, депрессией и резкой сменой настроения.

Другие распространённые причины возникновения боли – нарушенное. Результат – так называемая сосудистая головная боль, от которой больше всего страдают люди, имеющие низкий уровень артериального давления. Боль концентрируется в области затылка и сопровождается головокружением, сонливостью, упадком сил и общей слабостью организма.

Мигрень

Встречается достаточно часто, особенно у пожилых людей. Чаще всего боль бывает пульсирующей и очень сильной. Она охватывает левую или правую сторону головы, при этом могут появиться рвота и тошнота, иногда больной начинает плохо видеть, не переносит яркий свет и громкие звуки.

Куда обратиться?

Длительные и частые головные боли – повод для обращения к невропатологу. Возможно, придётся пройти обследования, после которого врач выберет подходящий курс лечения. Обследование выявляет имеющиеся нарушения внутричерепного и глазного давления, изменения в сосудах и позвоночнике, а также другие проблемы, влияющие на работу головного и спинного мозга.

Помимо хронических состояний, головная боль может быть вызвана неправильной осанкой, неудобным расположением тела и конечностей в течение долгого времени, стрессами и зрительным утомлением.

На общее состояние организма могут оказывать влияние погодные условия. Как правило, люди, у которых повышено внутричерепное давление, при пониженном атмосферном давлении страдают от мигрени.

Как избавиться от головной боли?

Иногда помогает обычное расслабление в сочетании со спокойной музыкой и ароматерапией.
Рекомендуется принять успокоительное средство на растительной основе, например, настойку пиона или пустырника, мяты или валерианы.
Для улучшения кровообращения можно сделать массаж головы.
Хороший эффект оказывают дыхательные упражнения. Например, такое (во время каждого движения считайте до четырёх): сделать глубокий вдох, затем задержать дыхание, выдохнуть и снова задержать дыхание. Эффект упражнения обусловлен тем, что оно насыщает клетки организма кислородом. Так повторить несколько раз, не забывая считать до четырёх, и через некоторое время боль утихнет.

Еше ответы:

Что делать если болит голова?

Мигрень

Куда обратиться?

Как избавиться от головной боли?

Добавить комментарий