Всего ответов:

Как перестать ссориться по мелочам?

Ответ на этот вопрос часто хотят получить женщины и мужчины, пользуясь поисковыми сервисами интернета. Многие обсуждают эту тему с незнакомцами на всевозможных форумах, с друзьями за чашкой кофе, с психологом, но, чаще всего, не находя правильного ответа, молча обдумывают свою проблему.

перестать ссориться по мелочам Сегодня практически невозможно встретить пару, которая умеет решать все разногласия методом спокойной и рассудительной беседы, в большинстве случаев отношения выясняются на повышенных тонах. Однако многие утверждают, что они часто ссорятся из-за пустяков, таких, например, как открытый тюбик с зубной пастой или очередной глянцевый журнал, который забыла убрать супруга. Ну а что касается важных вопросов и критических ситуаций – здесь всегда царит полное взаимопонимание. Можно ли сказать о таких людях, живущих вместе уже не один год и переживших рождение детей, перемены на работе, а также поддерживающих друг друга в сложных ситуациях, что на самом деле между ними нет любви?

По мнению психологов, для спокойной совместной жизни недостаточно большой любви и взаимопонимания между людьми. Кроме этих качеств необходимо еще иметь некоторые определенные черты характера. Если в процессе взросления и внутреннего развития личности такие качества были сформированы, человека считают интеллигентным, дипломатичным и неконфликтным. На самом деле, каждое из этих слов имеет множество значений. Человек, обладающий такими чертами характера, умеет уступать, не замечает мелкие недостатки, не накапливает обиды и испытывает положительные эмоции. Такие люди легче переносят стрессовые ситуации, никогда не передают свой моральный негатив окружающим и не нагружают других своими проблемами. Наоборот, они отлично понимают все чувства и мысли своего партнера.

К сожалению, не каждому судьба дарит такие прекрасные качества. В результате проведенных социологических исследований было установлено, что существует великое множество различных мелочей, которые способны раздражать человека. Список этих мелочей возглавляет все тот же открытый тюбик с зубной пастой или кремом. Вызывают раздражение также крошки, не убранные со стола, грязные зеркала, беспорядочно разбросанные вещи (косметика, предметы личной гигиены и носки).

Далее в «антирейтинге» бытовых мелочей находятся сплетни и регулярное «промывание костей» коллегам и руководству, постоянные опоздания, остатки продуктов, собранные в одну тарелку после общего обеда. Причиной семейных ссор все чаще становится увлечение компьютерными играми, телевизор и пресса. Время, которое уделяется этим привычкам, лучше посвящать своим близким. Мужчинам также не нравится, когда женщина постоянно покупает ненужные вещи (сугубо женская проблема – нечего надеть, а вещи складывать некуда). Иногда к раздражающим факторам относятся привычки громко смеяться и разговаривать в общественных местах, а также привычка громко сморкаться, ковырять в носу. Нередко причиной ссоры является зонт, оставленный для просушки в проходе, привычка покусывать кончики волос и грызть ногти, а также грязная пепельница (эта привычка раздражает даже заядлых курильщиков).

Совет, который чаще всего можно встретить в интернете, заключается в том, что нужно жить отдельно, чтобы избежать ссор по пустякам. Некоторые даже шутят, что, в таком случае, жить нужно только на необитаемом острове. Как утверждают психологи, этот совет нельзя считать бесполезным. Если отношения между мужчиной и женщиной находятся в начальной стадии развития, когда еще нет уверенности в совместном будущем, можно не спешить с общим проживанием. Психологи рекомендуют отправиться вместе на отдых, чтобы мужчина и женщина могли лучше узнать друг друга. В случае возникновения разногласий и споров, все вопросы можно будет обсудить заранее, пока еще пара не живет вместе.

Как перестать ссориться Парам, уже прожившим под одной крышей некоторое время, психологи не всегда советуют разъезжаться. С одной стороны, женщина, оставшись без мужчины, сможет ощутить все трудности «холостяцкой» жизни - например, отсутствие помощи, когда «зависает» ноутбук. Мужчина же, в свою очередь, устанет от сосисок, яичницы и вермишели быстрого приготовления. С другой стороны, даже только разговор на тему «может быть нам нужно пожить отдельно», способен вызвать сильнейший стресс у партнеров.

Для того чтобы прекратить ссориться из-за мелочей, психотерапевты рекомендуют обсуждать то, что вас раздражает. Однако делать это нужно тогда, когда будет закончен накал страстей. Желательно проводить такие беседы в удобном для пары месте, чтобы никто не мог помешать разговору. Нужно также помнить о том, что в организме голодного человека интенсивно вырабатывается гормон стресса. Именно поэтому, прежде чем обсуждать подобные проблемы, нужно хорошо отдохнуть и сытно покушать.

Как же нужно вести себя в момент ссоры?

Прежде всего, постарайтесь взять себя в руки, чтобы не обидеть своего партнера. Это вовсе не означает, что нужно сдерживать свои эмоции. Наоборот, нельзя копить негатив внутри себя. Знаменитые врачи, посвятившие свою жизнь изучению такой болезни, как туберкулез, назвали ее «слезами, выплаканными внутрь». Постоянное ограничение себя в выходе эмоций наружу, нередко становится причиной возникновения неврозов и нарушения работы внутренних органов.

Также возможно снижение иммунитета и развитие различных инфекционных заболеваний. Поэтому плачьте, когда вам хочется плакать! При этом нужно соблюдать простые правила – не жалейте себя, упиваясь своими страданиями. Не старайтесь заставить партнера почувствовать свою вину, не нужно манипулировать им. Ваша половинка не должна видеть выхода эмоций, независимо от того, что это будет: слезы на прогулке в парке или удары ногами по груше в спортивном зале.

Советуем вам использовать следующие приемы, с помощью которых можно избежать ссоры из-за мелочей.

Попробуйте представить себе свое будущее, в котором вы, прожив вместе со своим партнером всю жизнь, рассказываете внукам интересные истории о своей молодости. Наверняка воспоминания о мелких ссорах из-за тюбика зубной пасты покажутся вам мелочными и смешными - ведь вполне возможно, что к тому времени ваши вставные челюсти будут лежать в соседних стаканчиках! Скорее всего, спустя много лет вы будете сожалеть о минутах, потраченных на такие пустяки.

Существует еще один, менее приятный, но более эффективный психологический прием. Каждый из нас считает себя молодым и здоровым даже в 40-45 лет, не задумываясь о том, что в нашей жизни иногда происходят автомобильные и природные катастрофы и различные техногенные аварии. Можно просто представить, что каждый день в нашей жизни может быть последним. Тот, кто будет помнить об этом, не станет затевать ссору из-за грязной посуды.

Итак, не ссориться из-за мелочей совсем не сложно. Конечно, для этого вам понадобится желание и время, но все ваши усилия будут вознаграждены гармоничными отношениями и внутренним удовлетворением от полученного результата.

Еще ответы: