Всего ответов:

Как правильно выбрать подушку?

Подушка – обязательный атрибут для полноценного сна. Ее необходимость обусловлена строением человеческого тела. Ночью позвоночник не должен быть искривленным, только тогда сон крепок, а утром не болит голова либо шея.

Поскольку все люди имеют немного разное строение тела и состояние здоровья, то и подушки им нужны разные. Не стоит для всей семьи приобретать одинаковые. Существует несколько критериев, по которым выбирается подушка.

Любимая поза для сна

Тем людям, которые спят преимущественно на спине, нужно приобретать более низкую подушку. А любителям спать на боку подойдет подушка повыше.

Форма подушки

Для нашей страны традиционными считаются подушки квадратной формы. Но в магазинах можно видеть и другие, ортопедические подушки, имеющие нетрадиционную форму. У них специальный полувалик, нужный для поддержки шеи.

Какую же форму подушки выбрать? Здесь дело исключительно во вкусе и в привычке. Но принято считать, что ортопедические подушки более удобны и эргономичны.

Наполнители

Пожалуй, самый важный критерий – это то, чем наполнена подушка. Наполнители бывают натуральными и синтетическими.

Пух и перо

Пуховые и перьевые подушки наполняются гусиным или лебяжьим пухом с примесью пера. Такие подушки имеют следующие достоинства и недостатки.

Хорошо впитывают влагу.
Легко принимают прежний объем.
Совершенно не подходят людям, склонным к аллергиям.

Если вы решили приобрести пуховую подушку, то не стесняйтесь перед тем, как оплачивать, понюхать ее. Если вы чуете неприятный запах, значит, наполнитель плохо обработан, такую подушку не стоит покупать. Затем осмотрите швы, если пробивается пух, то через некоторое время эта подушка «похудеет», а по комнате будут летать перья.

Овечья шерсть

Подушки, наполненные шерстью овцы, тоже имеют плюсы и минусы.

Положительно влияют на здоровье при ревматических болях, а также других болях, локализованных в суставах и мышцах.
Малый срок эксплуатации.
Могут вызывать аллергию у некоторых людей.

Вата

Достоинства и недостатки подушек, наполненных ватой.

Это самые недорогие подушки.
Подушки, набитые ватой, не вызывают аллергических реакций.
Вата быстро сбивается комком, подушка становится непригодной.

Синтепон

Синтепон – синтетический наполнитель.

Подушки с синтепоном не дорогие.
Они не вызывают аллергических реакций.
Их можно стирать в стиральных машинках.
Срок службы синтепона до 10 лет, если его стирать аккуратно.

Комфорель

Востребованный синтетический наполнитель – комфорель.

Материал комфорель не вызывает аллергических реакций.
Подушка с комфорелью отлично хранит форму.
Легко и просто стирается в машинке.

Латекс

Натуральный латекс сейчас очень модный наполнитель. Большинство ортопедических подушек сделаны из латекса, так как он изумительно держит форму.

При выборе обращайте внимание не только на запах и швы, но и на наличие замка-молнии. Если подушка имеет эту деталь, то вы сможете сами регулировать ее высоту, если она покажется вам высоковатой. И доверяйте отечественным производителям, наберите в яндексе подушки Иваново, и увидите, насколько велик ассортимент предлагаемой продукции. Сомневаетесь в качестве, почитайте отзывы покупателей и развейте свои сомнения.

Приятных вам покупок, для приятных снов!

Еще ответы:

Какой размер кровати Вам подходит?
Постельное белье. Какой материал предпочтительнее?
Какой матрас называют ортопедическим?
Нужен ли ребенку дневной сон?
Стоит ли экономить на сне?
Как просыпаться полным сил?
К чему может привести хроническое недосыпание?
Как и сколько нужно спать, чтобы выспаться?
Как перестать храпеть раз и навсегда?