Всего ответов:

Какой шоколад самый полезный?

Как ни странно, но вкус самого полезного шоколада далеко не самый лучший. Во всяком случае, так утверждают любители сладостей. Он обладает горьким вкусом, потому что содержит много какао, которое, в свою очередь, является источником флавоноидов, которые обладают антиоксидантными свойствами и снимают воспаление. Все другие компоненты шоколада без добавок – это сахар и жиры, которые к здоровому питанию отнести нельзя. Если есть желание одновременно оздоровиться и полакомится, выбирать нужно сорт, содержащий 70% какао. Польза и вкус в нем сбалансированы оптимально. Занимаясь «шоколадолечением», не стоит забывать, что 30 граммах полезного шоколада содержит целых 166 ккал.

Еще ответы:

Какой шоколад самый полезный?

Добавить комментарий